září – prosinec 2017

Gravidjóga

Chcete-li si během těhotenství udržet dobrou fyzickou i psychickou kondici, dýchat v pohodě za dva a společně se setkávat, jste vítány na lekcích jemné jógy pro nastávající maminky.

Vhodné pozice a dechová cvičení harmonizují procesy, k nimž během tohoto krásného období dochází a napomáhají vyrovnanému průběhu těhotenství a porodu. Gravidjóga je jednou z možností, jak se během dne zastavit, vnímat své tělo, své dítě, svůj dech, všimnout si myšlenek, které mohou zbytečně zneklidňovat, uvolnit se a naplno prožít všechny dary, které jsou vám právě v tomto období dávány…


✴ DŮM JÓGY NA VINOHRADECH, www.dum-jogy.cz,
Jana Masaryka 6 v Praze 2 – 9 minut od metra I. P. Pavlova nebo nám. Míru.
Možnost parkování na hodinách v blízkosti.

✴ Lekce probíhají každý čtvrtek od 16.00 do 17.00 hodin.
od 7. 9. do 14. 12. a dále opět v novém roce.
Kurz je otevřený a lze do něj vstoupit kdykoli.

✴ Cena samostatné lekce je 200 Kč za 60 minut.
✴ Předplatné na 5 lekcí jdoucích po sobě je 750 Kč (150 Kč za lekci).
✴ Předplatné na 10 lekcí jdoucích po sobě je 1300 Kč (130 Kč za lekci).